Lo yoga è un percorso di autocontrollo per ritrovare armonia con sè stessi e con il mondo che ci circonda
L'hatha yoga comprende Asana (esercizi fisici, posizioni che agiscono direttamente sul corpo e hanno la funzione di risvegliare l’energia vitale), Pranayama (respirazione controlla...
Dal 23 giugno al 7 settembre tutti i sabati mattina dalle 6:30 alle 7:30 presso i giardini di Villa Mussolini lezioni di Yoga con Renza . L’ingresso è ad offerta libera occorre portare solo il tappetino.
"Yoga con Renza" online ti permette di trovare la tua regolarità nella pratica grazie ai programmi personalizzati. Le lezioni di gruppo o private potrai svolgerle comodamente da casa ,in viaggio oppure all’aperto, all’orario che preferisci. Sarai libero di scegliere se praticare in diretta o ricevere via mail il video della lezione.